Die Paläo-Ernährung (Paleo) begegnet uns mittlerweile überall in den Medien, in Zeitschriften und Büchern. Man könnte auch von ‚Urnahrung’, ‚getreidefreier Nahrung’ oder ‚angestammter Nahrung’ sprechen. Das bedeutet natürlich nicht, dass Sie wie ein Höhlenmensch leben und essen sollen. Es geht einfach darum, vollwertige Lebensmittel zu essen, die für den Körper ein besserer Treibstoff sind und verarbeitete, raffinierte, nährstoffarme Produkte zu meiden. Lernen Sie in unserem Kurs die Paläo-Ernährung kennen und haben Sie Spaß dabei!
