Eisbaden

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Was erwartet mich beim Erlebnis Eisbaden?

Ein Bad im kalten Eiswasser ist unheimlich gut für die Abwehrkräfte, es regt den Kreislauf an und sorgt dafür dass der Körper sich gegen Erreger wehren kann.

Besonders nach dem Saunagang ist es eine Erfrischung, ins eisig kalte Wasser zu springen, der Puls steigt auf das Dreifache an, die Haut läuft blau an und bei jedem Herzschlag kommt es einem vor, als würde es gleich explodieren.
Saunabaden mit Eisbaden dazwischen ist so ziemlich das bestmögliche Training für die Abwehrkräfte das es gibt aber auch Eisbaden alleine bringt den Kreislauf wieder in Schwung.


Für viele mag Eisbaden etwas Undenkbares sein, da so etwas ja eiskalt ist, denen soll jedoch gesagt sein, dass der Moment, in dem man eintaucht für den Körper wirklich sehr anstrengend sein mag und die Zeit im Wasser für viele auch schwer zu ertragen scheinen mag, da sie eine solche Kälte nicht gewöhnt sind, das Gefühl einige Sekunden nachdem man aus dem Wasser steigt, ist aber unglaublich, man steht splitternackt draußen und einem wird richtig warm, da die Außentemperatur deutlich höher ist als die des Wassers.
Also, an alle die das noch nicht ausprobiert haben: holen Sie sich den ultimativen Kälteschock beim Eisbaden, keine Sorge, es ist die ganze Zeit ein Team dabei, das sich um Sie kümmert und Sie im Falle eines Falles nicht im Stich lässt und sich um Sie kümmert.

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