Flugangst Seminar Basel/mulhouse

Egal, ob es in den Urlaub gehen soll, zum Kurztrip in die Wunschmetropole oder zum nächsten Geschäftstermin - ein bevorstehender Flug kann massive Ängste auslösen. Darunter leiden etwa 20 Prozent der Deutschen. Im Flugangst Seminar Basel/mulhouse begeben sich die maximal zwei Teilnehmer im 2tägigen Intensivcoaching auf den Weg, ihrer Aviophobie zu begegnen und schrittweise abzubauen. Ziel ist es, mit Angst erzeugenden Katastrophenszenarien im Kopf umzugehen und dadurch körperliche Stresssymptome wie Herzrasen, Schweißausbrüche, Zittern oder Übelkeit zu vermeiden. Da die Phobie auch durch Unkenntnis ausgelöst werden kann, werden im Flugangstseminar Basel/mulhouse auch wichtige technische Details erörtert, um Gefahrenpotentiale nicht zu überschätzen. Vor Ort im Cockpit und im Gespräch mit Piloten und Technikern können Ursachen für unbekannte Geräusche oder plötzliches Absacken der Maschine geklärt werden. In der Auseinandersetzung mit den eigenen Stressbewältigungstechniken werden alternative Verhaltensmuster herausgearbeitet und auf einem Testflug erprobt. Um die Flugangst überwinden Basel/mulhouse werden unter psychologischer Begleitung verschiedene Entspannungstechniken vorgestellt und unter realistischen Bedingungen geübt. Einzeltermine sind ganzjährig frei vereinbar und in einem Vorgespräch individuell auf die persönlichen Angsterfahrungen abstimmbar. Auch nach dem Seminar besteht für die Teilnehmer die Möglichkeit einer telefonischen Beratung.

Flugangst Seminar Angebote in Basel/mulhouse

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