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Power Plate Training Regensburg
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Power Plate Kurs in Regensburg
Wer seiner Familie oder seinen Freunden etwas Gutes tun möchte kann einen Gutschein für das konzentrierte Fitnessprogramm Power Plate Training Regensburg verschenken. Beim Training mit Power Plate Regensburg wird mit minimalem Aufwand ein maximaler Effekt erreicht. Das Training ist sehr effektiv. In den Power Plate Kurs Regensburg führt ein professioneller Instruktor ein und berät optimal. Die Power Plate löst durch ihre Schwingungen im Körper zwischen 25 und 50 Muskelkontraktionen reflexartig aus. So werden im Training mit Power Plate Regensburg fast alle Muskelgruppen gleichzeitig trainiert ohne dass man sich besonders anstrengen muss. Der Power Plate Kurs Regensburg kann bei dem Anbieter Jochen Schweizer gekauft werden. Der Kurs dauert eine halbe Stunde. Der Teilnehmer braucht lediglich bequeme Trainingskleidung, ein Handtuch und Duschsachen sowie ein Erfrischungsgetränk mitzubringen. Doch ist das Power Plate Training Regensburg nicht für jeden bedenkenlos anzuwenden. Auf einige Aspekte wie Alter und Gesundheitszustand muss geachtet werden. Ohne ärztliche Abklärung sollten Patienten mit akuten Entzündungen, Thrombosen, Tumoren oder nach einem Herzinfarkt sowie bei Diabetes und Epilepsie das Training nicht aufnehmen. Für Damen in der Schwangerschaft oder Patienten mit künstlichen Gelenken oder Herzschrittmachern ist der Gang auf die Power Plate tabu. Das Mindestalter für das Training mit der Power Plate beträgt 16 Jahre.
Power Plate Training Angebote in Regensburg
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Power Plate Training
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