Essen ist nicht nur Nahrung für unseren Körper, sondern auch für unsere Psyche. Es hebt die Laune und beschert uns ganz besondere Glücksmomente. Vor allem im Ayurveda weiß man um die vielfältige Wirkung der Ernährung auf unser psycho-mentales Wohlbefinden. Viele ayurvedische Speisen und auch einzelne Lebensmittel und Gewürze schmeicheln unserer Seele und machen uns besonders zufrieden.Unsere Dozentin Maria Hufnagl, Diplom-Oecotrophologin und Ayurveda-Therapeutin, stellt Ihnen während dieses Koch-Workshops die wichtigsten „Glücksbringer” aus der ayurvedischen Küche vor. Vorab erfahren Sie die wichtigsten Zusammenhänge zwischen Essen und Psyche im Ayurveda. Danach kochen Sie gemeinsam ein kreatives, köstliches ayurvedisches Menü. Lassen Sie sich inspirieren und seien Sie gespannt, was dieses Essen bei Ihnen bewirkt!
